Haben Sie den Wunsch und den Willen zur Veränderung und Eigenverantwortung?

Ich biete Ihnen einen geschützten und vertraulichen Rahmen. 

Offenheit, Transparenz und gegenseitige Wertschätzung sind für meine Arbeit unabdingbar.

Nachdem Sie unverbindlich Kontakt zu mir aufgenommen haben, erfolgt ein kurzes Erstgespräch (meist telefonisch). Wir vereinbaren dann den ersten Termin zum Coaching in meinem Raum.

Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Im Durchschnitt besteht ein Prozess aus fünf Sitzungen.

Um Freiwilligkeit und Akzeptanz sicherzustellen, steht es Ihnen jederzeit offen, den Coaching-Prozess zu beenden.

Beratung & Coaching

 Ich vertrete einen systemischen, humanistischen und personenzentrierten Ansatz. Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen, Interessen und Ressourcen.

Ich unterstütze Sie dabei, in Bezug auf Ihre Frage oder Ihr Anliegen, mehr Wissen, Orientierung oder Lösungskompetenz zu gewinnen.

Coaching ist ein professioneller und individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Sie sind dabei Experte für Ihre Inhalte bzw. Ihr Leben; der Coach für den Prozess und die Struktur. Coaching nimmt oftmals, aber nicht ausschließlich, die berufliche Situation stärker in den Blick und ist stets lösungs- bzw. ergebnisorientiert.  

Beratung als Problemlöseprozess stärkt die Kompetenzen zur Bewältigung der Herausforderungen beim Klienten.

Es geht hierbei um die psychosoziale Beratung, die Hilfe zur Selbsthilfe bietet und die Ressourcen in den Blick nimmt.

Coaching und Beratung fördern die Reflexion und Selbstreflexion und tragen zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung bei oder zur Erreichung selbstgesetzter Ziele.

Meine Interventionen richten sich auf kognitive, emotionale und praktische Problemlösung und -bewältigung

 

Gesundheitscoaching

Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun? Sie wünschen sich mehr Balance zwischen Ihrem Arbeit- und Lebensstil?  

 

Über das achtsame Selbstmitgefühl als Teil meines Angebotes im Coaching-Prozess ermögliche ich Ihnen einen ganzheitlichen Zugang auf den Ebenen:

  • Vertrauen in sich selbst zu stärken
  • Kraft Ihrer Ressourcen
  • Krankheitsbewältigung 
  • Wohlbefinden und Lebensqualität
  • Selbstfürsorge

 Als Gesundheits- und Krankenpflegerin folgte ich über zwei Jahre als spezialisierte Pflegefachkraft für Brusterkrankungen in einem Brustzentrum meiner Berufung.

Über den gesamten Klinikaufenthalt und über die Entlassung hinaus stand ich den Betroffenen als Ansprechpartnerin zur Seite, indem ich insbesondere psychosoziale Beratung hinsichtlich ihrer Bewältigungsstrategien zur Verarbeitung der Krankheit anbot und für organisatorische Angelegenheiten verantwortlich war.

Die individuellen Bedürfnisse der Menschen stehen dabei für mich immer an erster Stelle.